こんにちは
先日、伊坂くんも書いてましたが、
最近まわりで風邪が流行ってる話しをよく耳にするようになりした💦
スタッフの一部では風邪予防にR1飲むヨーグルトが必需品とよく飲んでます👍
ひきそうな時は2本！とおまじないのように飲んでます。
免疫細胞は腸内に約7割存在しているそうで、
ヨーグルトをとると免疫力アップするほか、
お通じも良くなり、美肌効果、脂肪燃焼効果もあっていい事多いんですね(*´∇｀*)
一昨日風邪ひきそうな時、
その際の長島くんのアドバイス
「ビタミンC効きますよ、これ絶対！」
とサプリメントを力強くオススメされました。
(なので、帰宅時に買っていきましたよ)
この冬はこれで風邪を乗り切ろうと思います👍
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